Trouver une poignée de cheveux dans la douche a de quoi inquiéter et le premier réflexe consiste souvent à chercher une solution comme un soin, une cure ou encore un changement d’alimentation. Le silicium organique revient régulièrement dans ces recherches. Acteur Nature, magazine consacré au monde du bio, s’est justement penché sur ce que cette piste recouvre.
Comprendre pourquoi les cheveux tombent
Perdre des cheveux est normal. Le cuir chevelu en renouvelle en permanence, selon un cycle qui alterne croissance, repos et chute. Une mécanique qui tourne toute l’année sans qu’on y prête attention.
Ce qui alerte, c’est le changement de rythme. Les causes possibles sont nombreuses et n’ont pas grand-chose en commun :
- Variations saisonnières
- Période de stress intense
- Carence en fer
- Dérèglement thyroïdien
- Bouleversement hormonal après une grossesse
- Terrain héréditaire dans le cas de l’alopécie androgénétique
Aucune solution unique ne peut donc couvrir tout cela. Une chute brutale, une chute qui s’installe au-delà de quelques mois ou une chute localisée relèvent d’une consultation chez un dermatologue, seul à même de demander les bons dosages sanguins.
Une chute saisonnière, elle, se résorbe le plus souvent d’elle-même en quelques semaines. Ce qui explique qu’une cure entamée à ce moment-là paraisse ensuite avoir fait ses preuves.
Les leviers d’hygiène de vie viennent ensuite et l’apport en certains nutriments y revient souvent. Le silicium en fait partie.
Le rôle du silicium organique pour les cheveux
Le silicium est un oligo-élément présent dans l’organisme, associé à la qualité des tissus de soutien, ceux qui donnent leur tenue à la peau comme aux phanères. C’est de là que vient le lien entre silicium organique et cheveux dans les approches naturelles.
Ce lien a toutefois ses limites. La réglementation européenne n’a validé aucune allégation de santé pour le silicium, raison pour laquelle les fabricants sérieux évoquent un soutien et se gardent de promettre une repousse. Les retours d’usage, eux, varient beaucoup d’une personne à l’autre.
Cet oligo-élément relève donc du soutien de fond éventuel, pas du traitement. Il est envisagé du côté de la solidité de la fibre plutôt que de celui de la racine, ce qui n’est pas la même chose que celle de faire cesser une chute.
Intégrer le silicium organique dans une routine capillaire
Une cure isolée ne compense ni une assiette pauvre ni six mois de nuits courtes. Ce minéral s’envisage à l’intérieur d’une approche globale, aux côtés d’une alimentation variée, d’une gestion du stress et de soins adaptés à la nature du cheveu.
Les bons réflexes :
- Miser d’abord sur une alimentation variée et suffisante, notamment en protéines et en fer
- Envisager une cure sur une période définie plutôt qu’en continu sans repère
- Respecter les doses indiquées par le fabricant
- Demander un avis professionnel en cas de chute importante ou persistante
Ce dernier point vaut d’être répété. Un complément accompagne une hygiène de vie, il ne remplace jamais un diagnostic et une carence en fer ne se corrige pas avec du silicium.
Un soutien parmi d’autres, à replacer dans une approche globale
Le silicium organique peut trouver sa place chez qui cherche à prendre soin de ses cheveux sur la durée, à condition d’en attendre ce qu’il peut donner et pas davantage.
La première étape se situe ailleurs : écarter les causes qui relèvent d’un avis médical, puis regarder du côté de l’assiette et du rythme de vie. Le reste vient après.
